La película comienza con Mäddy Killian (Caitlin Stasey) grabando imágenes de su amiga de la infancia Alexis (Felisha Cooper) mientras se prepara para los últimos días de clase antes de las vacaciones de verano y para los entrenamientos de las animadoras. Le habla de lo importante que es mantenerse en forma y de lo peligrosas que pueden ser las animadoras, señalando lo fácil que es que algunos de los movimientos más avanzados de las animadoras acaben con lesiones graves o mortales. Este es el caso cuando Alexis es lanzada al aire y sus compañeras no consiguen atraparla a tiempo, lo que provoca su muerte.

Una vez que se reanudan las clases, Mäddy decide hacer una prueba para el equipo de animadoras y consigue impresionar a todo el equipo con sus habilidades acrobáticas. Tras ser aceptada, Mäddy observa que Tracy (Brooke Butler) ha empezado a salir con Terry (Tom Williamson), un jugador de fútbol americano estrella que había estado saliendo con Alexis antes de su muerte. Comienza a llevarse bien con las otras animadoras, la excesivamente religiosa y remilgada Martha (Reanin Johannink) y su tímida hermana Hanna (Amanda Grace Cooper), que hace de mascota de las animadoras. Esto provoca a la ex novia de Mäddy, Leena (Sianoa Smit-McPhee), que no puede entender por qué Mäddy querría salir con las animadoras. Sin que todos los demás lo sepan, Mäddy se ha unido al equipo de animadoras para vengarse de Terry por razones aún no especificadas.

Mäddy comienza a vengarse convenciendo a Tracy de que Terry la había engañado durante el verano e incluso consigue seducirla con éxito en una reunión de grupo de animadoras y jugadores de fútbol. Esto perjudica enormemente a Leena (que había estado observando la reunión desde lejos) y enfada a Terry, que inicia una pelea y prohíbe a los "perros" (jugadores de fútbol) salir con las "perras" (animadoras).

A continuación, golpea a Tracy en un ataque de ira. Todas las animadoras intentan escapar de los furiosos jugadores de fútbol, pero Terry provoca un accidente que se cobra la vida de todas las animadoras. Horrorizada por lo que ha visto, Leena consigue revivir a todas las animadoras muertas utilizando magia wicca y piedras mágicas. Al día siguiente, las chicas están desorientadas y asustadas, especialmente Martha y Hanna, ya que también han cambiado de cuerpo.

Ninguna de ellas recuerda exactamente lo sucedido hasta que Leena les revela lo ocurrido la noche anterior. También están muy hambrientas, lo que las lleva a atacar a uno de los vecinos de Leena y chuparle toda la sangre. Las chicas se dirigen entonces a la escuela, donde todos los jugadores de fútbol las observan con incredulidad, ya que las creían muertas. Durante el día, las animadoras van eliminando a los jugadores de fútbol uno a uno, ya sea por hambre o, en el caso de Martha, por rabia al darse cuenta de que su hermana se acostó con su novio, Manny (Leigh Parker), utilizando su cuerpo.

Aunque al principio todas las chicas estaban dispuestas a trabajar juntas, su solidaridad se deshace debido a las muertes del día y al descubrimiento, a través de los diarios de vídeo de Mäddy, de que se había unido al equipo por venganza. Intenta explicarles sus crueles críticas, pero ninguno de los demás la escucha, especialmente Tracy, ya que había empezado a enamorarse de verdad de Mäddy.

La única persona que la escucha es Leena y Mäddy le cuenta que había sido violada por Terry mientras intentaba grabar un vídeo conmemorativo para Alexis y que, hasta ese momento, no había querido vengarse. A continuación, las chicas son eliminadas una a una por Terry, que se ha dado cuenta de lo que ocurre y consigue derrotarlas cortando las piedras mágicas (que residen en los cuerpos de las chicas) y tragándoselas.

Terry consigue acorralar a Mäddy y Leena en un cementerio donde intenta obligar a Leena a enseñarle a usar su magia en su beneficio, sólo para que muera después de que Mäddy le ataque y la magia de Leena consiga, de alguna manera, sacarle las piedras. Mäddy vuelve a morir como resultado de esto, pero Leena consigue revivirla a través de su propio dolor, lo mismo que causó la resurrección original. Los dos se abrazan y se besan, sólo para descubrir que una Alexis ensangrentada está arrancando el cadáver de Terry (ya que había caído sobre su tumba) y gritando el nombre de Leena. La película pasa entonces a la tarjeta de presentación, que revela que la película es la primera parte de una serie y que habrá una secuela.