Swallow es un drama nigeriano de temática social que cuenta la historia de Tolani, una ingenua secretaria que se ve involucrada en el contrabando de drogas con su amiga Rose. Abarca diversos temas como el contrabando de drogas, la misoginia, la corrupción, el sistema patriarcal y la pobreza. Para resumir rápidamente lo que sucede, Tolani y Rose trabajan en el mismo banco de Lagos. Un día, Rose es despedida porque abofetea a su jefe, Solako. Nadie le cree sobre su acoso hacia ella, ni siquiera Tolani. Además, se niega a rellenar el informe porque Rose ya no cree en el sistema.

Tras el despido de Rose, Tolani es trasladada para ocupar su puesto. Mientras tanto, Rose empieza a salir de vez en cuando con OC, un chico rico que ambas conocen en el mercado. Tras su encuentro, Rose empieza a disfrutar de su riqueza, hasta que él le pide que haga algo por él que revela la razón que hay detrás. De vuelta a Rose, por fin entiende lo que Rose está tratando con Solako. Él intenta acosarla, pero ella acaba recibiendo todos los cotilleos y hace que sus compañeros de trabajo rechacen sus informes sobre el acoso. Además, su relación con su novio de toda la vida tampoco va a ninguna parte. La pregunta es: ¿qué le ocurre exactamente a Tolani para que esté tan angustiada a su llegada a su ciudad natal? ¿Qué va a pasar con Rose? ¿Se casará Tolani con Sanwoo al final? Bueno, vamos a descubrirlo.

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Tras sufrir el acoso sexual de Solako, Tolani recuerda las palabras de su madre cuando era niña: la única forma de demostrar nuestra dignidad es cuidarnos de los hombres. El suceso la impulsa a rellenar el informe a la sede, pero los compañeros de trabajo tienen demasiado miedo para admitir las denuncias, por ahora. También empieza a reconsiderar la posibilidad de prestar su dinero a su novio de toda la vida. Pero más tarde, se lo presta de todos modos sólo para perder todo su dinero debido a que Sanwo es manipulado y engañado por sus amigos. Él jura devolverle el dinero, pero Tolani jura que no quiere volver a verlo. Al quedarse sin nada, Tolani recuerda las palabras de su padre de que nada es permanente en esta vida.

Así que después de que Rose revele que OC trabaja como contrabandista de drogas, le pide a Tolani que se una a ella para acabar con su pobreza. Tolani rechaza la oferta hasta que pierde todo su dinero por el descuido de su novio y la frustración por la injusticia y el sistema patriarcal del banco. Finalmente reconsidera la posibilidad de intentarlo. Rose ayuda a Tolani a practicar cómo tragarse las drogas, pero fracasa varias veces, pero sigue decidida a aprender a hacerlo. Más tarde, las dos planean todo para su salida para sus próximas actividades ilegales.

Después de asistir a la iglesia con Ignacio, donde es testigo de la corrupción de la que es cómplice el sacerdote, Tolani se burla de su fe, lo que da lugar a peleas. En ese momento, Tolani comienza a recordar las enseñanzas de su padre sobre la búsqueda de ayuda a través de su fe y sus tradiciones, especialmente en la desesperación. Tolani decide retirarse de los planes de contrabando de drogas, lo que provoca la angustia de Rose hacia ella. Intenta advertir a Rose por última vez. Pero nadie puede impedir que Rose salga de la pobreza.

Al día siguiente, Tolani se enfrenta a Solako con tres plumas de ave y cenizas. Utiliza las formas tradicionales para conseguir lo que quiere. Exige sus derechos de vacaciones y utiliza sus métodos maldiciendo a su familia y soplando las cenizas y las plumas sobre él. Pero funciona. Él le concede sus derechos de vacaciones. También se reconcilia con Ignatius después de sus disputas sobre las diferencias de fe.

Además, un día antes de la partida de Rose, ambos comparten un momento en el que Rose se disculpa por sus acciones hacia Tolani. Lo más triste es que Rose ha vivido aprovechándose del sistema, ya no le queda dignidad para luchar.

En el aeropuerto, Rose traga ansiosamente las drogas. Pasa con éxito el control de inmigración y del pasaporte. Mientras tanto, después de recibir con éxito sus vacaciones, Tolani le pide a su madre que vigile su habitación, donde más tarde, la mujer le advierte que tenga cuidado con los contrabandistas de drogas al leer el periódico, lo que la incomoda. Por otro lado, se ve a Rose sentada en el avión rumbo a Inglaterra. De repente, su rostro se vuelve pálido y su cuerpo empieza a reaccionar de forma extraña. Empieza a tener dificultades para respirar. El pasajero que se encuentra a su lado le pregunta con pánico por su estado; ella mantiene la boca cerrada seguida de sus lágrimas. Resulta que es la última vez que la vemos en pantalla. Rose no llegó a Inglaterra. El paquete de drogas que oculta en su cuerpo se deshace, provocando su muerte. Como dice el periódico: "Una contrabandista de drogas muere a mitad de camino en los aviones hacia Inglaterra".

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Tras la muerte de Rose, OC intenta deshacerse de todas las pruebas y testigos para salvarse. Se cuela en la habitación de Tolani por la noche y le advierte que se aleje de la ciudad si quiere seguir con vida. La culpa de la muerte de Rose. Tras enterarse de la muerte de Rose, Tolani rompe a llorar mientras repite las palabras: "Ya te lo advertí, Rose".

Las escenas posteriores son la continuación de la escena del principio de la película. Tolani finalmente se sincera con su madre sobre su vida. Tolani decide escaparse de Lagos. Sorprendentemente, su novio viene a visitarla a casa. Después de tres años suplicándole que venga, por fin llega el momento. Su madre les da a los dos una habitación para que tengan intimidad. Él le informa de que por fin ha conseguido un trabajo decente en la asesoría. Ahora trabaja como contable y le devuelve el dinero. Promete pagarle el resto la próxima vez que reciba su sueldo. Los dos se reconcilian por fin y pasean de la mano por el pueblo. Su novio, que no tiene ni idea de lo que está pasando, le pregunta por el paradero de Rose. Tolani responde vagamente: "Está en casa", a lo que su novio responde: "Bien. Todo el mundo se merece un descanso".

Los dos comparten un beso mientras se separan. Tolani pide ayuda para empacar las cosas que le quedan en Lugos. Él promete hacer lo que ella le pida y volver. Así que parece que Tolani deja su trabajo y todo lo demás. Bueno, supongo que todos podemos concluir que es un final justo para Tolani después de todo el drama por el que pasa. Todo el mundo se merece un descanso.