Sheri Campari (Melanie LaPatin) es madre soltera de dos hijas: Tasi (Shannon Lea) y Toni (Laurel Vail). Sheri está entrenando a Tasi para que se convierta en una bailarina de salón de competición profesional con la ayuda de Toni y de su extravagante pareja de baile Cedric Michaels (Benji Schwimmer). No paran de entrenar y la presión crece a medida que se acerca la perspectiva de convertirse en profesional.

Toni ve a Tasi vomitando en el baño y cree que se debe a la dieta que su madre le impone para mantener la figura de Tasi. Toni le dice a Tasi que se lo confíe, pero ésta le dice que no es asunto suyo. Más tarde, se da a conocer que Tasi está embarazada de gemelos. El padre es un vecino que aparentemente no quiere la responsabilidad y discute con Tasi en el restaurante donde trabaja Toni.

Cedric lleva a Toni a un club de baile donde desaparece con un novio. Sola en el club, Toni conoce a Mona Saunders (Nicole Dionne) a quien Toni lleva a bailar. Mona lleva a Toni a su casa y terminan involucrándose en una relación lésbica.

Ajena al embarazo de Tesi, Sheri intenta ajustarse un vestido hasta que Tesi le suelta que no está gorda, sino embarazada. Mientras tanto, Mona se siente herida porque Toni quiere mantener su relación en secreto. Cedric y Tesi convencen a Toni para que participe en el próximo concurso de baile para sustituir a Tasi. Toni acepta con la condición de que ambos la ayuden a entrenar y que su pareja sea Mona. Tesi se siente aliviada, ya que percibe que su embarazo será menos problemático para Sheri que el lesbianismo de Toni.

Cuando Sheri ve a Toni practicando con Mona, se marcha furiosa. Las hermanas tienen que arreglárselas solas con la ayuda de Cedric y Mona, que llevan a las hermanas por primera vez a una tienda de comestibles, lo que siempre fue tarea de Sheri.

Finalmente, van al concurso de baile pero los jueces no aprueban la participación de Toni y Mona porque va en contra de sus estatutos. De repente, aparece Sheri y hace una apasionada defensa del derecho de Mona y Toni a participar en el concurso de baile. En medio de la defensa de Sheri, Tasi anuncia que se va a poner de parto y todos tienen que ir a un hospital. La película termina con los recién nacidos en los brazos de Sheri.