Ana trabaja en un hotel con sus amigos Dimitri, un DJ, y Max, el cocinero. Ana y su compañera de trabajo June consuelan a Marsha, una recién casada que tiene los pies fríos. Ana es maltratada por el cruel jefe de camareros. Cuando una tormenta corta la electricidad, Ana oye una voz que deletrea "mayday" en un alfabeto fonético de la OTAN modificado. Siguiendo la voz, se arrastra hasta un horno y cae al océano.

Al salir a una orilla desconocida, Ana se encuentra con Marsha, ahora rebosante de confianza. Está en estado de shock y se da cuenta de que no tiene recuerdos. Un hombre vestido de aviador de la Segunda Guerra Mundial emerge del mar y dice que su avión se ha estrellado en el océano y que hay una guerra. Cuando las chicas abandonan la playa, el piloto muere de un disparo. Marsha lleva a Ana a un submarino varado donde viven ella y otras dos chicas, Gert y Bea. Marsha le explica que esta tierra es una utopía en la que las chicas pueden vivir sin miedo a la violencia y la depredación masculina.

Marsha le cuenta a Ana que hay campamentos de mujeres por toda la isla que luchan y ganan una guerra contra los hombres que intentan invadirla.

Las chicas le enseñan a Ana a disparar un rifle, algo en lo que se muestra experta. Cuando las otras tres van a nadar, Ana tiene demasiado miedo para saltar desde un acantilado y unirse a ellas. Es atacada por el jefe de camareros, ahora vestido de soldado, pero consigue escapar.

Marsha le enseña a Ana su telescopio y le enseña a ver las estrellas.

Ana se une a las chicas en su misión en curso: enviar falsas señales de socorro para atraer a los hombres a su muerte en la tormenta que rodea la isla. Cuando un grupo de hombres consigue llegar a la isla con vida, Ana se ve incapaz de matarlos. Esto la aleja de la sanguinaria Marsha.

Ana comienza a tener un sueño recurrente en el que se ve conduciendo un coche a través de un túnel.

Mientras está sola en la sala de control llega una llamada de auxilio por radio, Ana responde y habla con el hombre, él le dice que no está lejos de la costa pero que tienen problemas eléctricos. Ana planea salir y nadar hasta su barco pero él le dice que está en un submarino que no puede salir a la superficie por el problema pero le promete volver a por ella cuando se arregle. Marsha la atrapa y sabe que está mintiendo cuando Ana dice que no estaba hablando con nadie por la radio.

Bea es capturada por unos hombres y las chicas corren a rescatarla. La encuentran obligada a cavar su propia tumba y Ana duda pero al final no tiene más remedio que disparar a los hombres para salvar a su amiga.

Gert habla con Marsha y le pregunta por qué Bea estaría sola en el bosque y Marsha le dice que le dijo que saliera, que sabía que el corazón de Ana no estaba en ello pero que ahora sí.

Ana sale a patrullar y se encuentra con un fotógrafo y su escuadrón, Ana se prepara para dispararles pero de repente empiezan a caer bombas, ella huye pero es noqueada por una explosión, vuelve también y tropieza en un campo con un gran campamento de soldados y se enfrascan en una rutina de baile. (Es probable que esto sea una alucinación y que en realidad los haya matado a todos) Ana se despierta en el suelo y vuelve al submarino.

En la sala de control, Marsha le dice a Ana que no es nadie y se pelean. Ana le dice que ha dejado de hacerse daño a sí misma y ha empezado a hacer daño a los demás.

Al salir de patrulla, esta vez Ana no tiene problema en disparar a los soldados que encuentra escalando los acantilados.

Marsha está descontenta porque está perdiendo el control del grupo, durante un ataque aéreo se niega a entrar para consolar a una Bea histérica.

En la patrulla, Ana encuentra a un hombre mayor pelando patatas, el chef max, le dice que está perdido, ella le dice que también lo está, comparten una bebida y él dice que quiere estar en un lugar donde no haya guerra y sugiere que tal vez deberían volver a casa. Ana apoya su cabeza en la rodilla de él y se queda dormida.

Vuelve a soñar que conduce por un túnel, pero esta vez ve la luz al final del mismo.

Ana se despierta y descubre que está dormida sobre las rodillas de Marsha, se pelean y Ana llama monstruo a Marsha.

Ana le dice a Gert que quiere abandonar la isla, que no cree que esté destinada a estar aquí, Gert accede a ayudarla.

Ana escucha una transmisión por radio del hombre del submarino, él dice que se está muriendo por los gases y se disculpa por no haber podido volver para salvarla. Él dice que "nunca ha tenido mucha suerte con las mujeres" y le dice que debería despedirse y Ana le responde que "no es ese tipo de chica", haciéndose eco de una conversación que tuvieron al principio de la película. El recuerdo de la conversación le hace darse cuenta de que es Demitri, y de repente se acuerda de todo.

Gert le dice que definitivamente no pertenece a este lugar, y la envía a reunirse con June, que ahora es mecánico, a quien le cuenta su plan de abandonar la isla. June le advierte que ella es como una estrella, y que si se va será como una estrella que muere, todo lo que la rodea es arrastrado y todos desaparecen, todos en la isla se extinguirán. A pesar de ello, June también le dice a Ana que para atravesar la tormenta necesitará cálculos precisos.

Ana vuelve al submarino y les dice a Gert y Bea que ha cambiado de opinión y que no se va, pero Gert les revela que ya saben lo que va a pasar y que siguen queriendo que lo intente. Ana les pide que la acompañen pero le dicen que no pueden. Le dicen a Ana que puede ir y proteger a otras chicas para que no sean como ellas, víctimas de los hombres.

Entonces le muestran a Ana que ya han hablado con todos los demás campamentos de la isla y que todos apoyan que Ana se vaya.

Gert, Bea, June y Ana, con la ayuda de los otros campamentos a través de la radio, rastrean las tormentas y formulan un plan para que Ana atraviese la tormenta y vuelva al punto por el que entró.

Creen que lo han mantenido todo en secreto para Marsha, pero en realidad ella ha estado escuchando a través de la radio. Se enfrenta a Ana y le dice que no puede creer que después de todo lo que le ha dado, después de convertirla en una heroína, quiera volver a una cocina, Ana le responde que la ha convertido en una psicópata y Marsha dice que es lo mismo. Le dice a Ana que va a volver a tanta oscuridad y Ana le dice que en la oscuridad verá las estrellas.

Ana y Bea se acuestan en la cama, Ana le dice a Bea que no quiere dejarla, y Bea le dice que ella se irá primero y que cierre los ojos, Bea entonces desaparece.

June, Gert y Bea comprueban que todos los perímetros son correctos y le dicen a Ana que es la hora.

Desde la sala de control observan cómo Ana salta al mar y nada hacia la tormenta, pero se ve atrapada por una marea que la arrastra hacia abajo, pierde el conocimiento y empieza a ahogarse. Marsha se pone en la radio y la anima repitiendo el mismo mensaje que Ana escuchó en la radio en su sueño. Ana es capaz de flotar hasta el lugar donde debe estar y encuentra a Demitri flotando allí, al llegar a él es transportada de vuelta al hotel.

La película termina con Ana entrando en la sala de banquetes donde Dimitri está ejerciendo de DJ. Se acerca al micrófono y abre la boca para cantar.