Winona Lendale es una estudiante que ha abandonado la universidad y a la que se le ha diagnosticado un trastorno de ansiedad. Encuentra poco apoyo de sus padres Pamela y Richard, que ni siquiera son conscientes de que está empezando a ver a un terapeuta, y que además quieren que se mude ya que están planeando encontrar una nueva casa.

Winona acude a un terapeuta, el Dr. Monroe, y empieza a salir con un buen chico llamado Ben. Sin embargo, cuando Winona empieza a sufrir ataques de pánico, esto obstaculiza sus intentos de encontrar un trabajo, provoca una ruptura con sus amigos, y luego Ben rompe con ella cuando cree que sus vidas van en direcciones diferentes (él es un aspirante a médico y ella es una desertora). Winona sufre otro ataque de pánico más incontrolable, y tiene que contarle a sus padres la verdad.

Los padres de Winona la llevan de nuevo a su médico, que le da medicación para la ansiedad, y aceptan ayudarla a superar esto. Winona empieza a encarrilar su vida consiguiendo un trabajo a tiempo completo y pudiendo volver a estudiar.