Una joven pareja se despierta en la cama tras una aventura de una noche. Edith Alice "Breezy" Breezerman salta de la cama, se viste y sale a la luz del día. Breezy perdió a sus padres años antes en un accidente de coche; vivió con su tía hasta que se graduó en el instituto. Un año después, se marchó a California, donde es una hippie despreocupada, de espíritu libre y sin hogar.

Esa misma mañana, Frank Harmon se despide de su invitada a pasar la noche, una rubia que se siente atraída por él, pero sólo le sigue la corriente mientras se marcha. De mediana edad, divorciado y adinerado por su trabajo en el sector inmobiliario, a Frank no le falta nada material, pero no tiene alegría en su vida. Todavía está algo amargado por su divorcio.

Después de escapar de una mala experiencia de autostop con un desconocido inestable, Breezy merodea cerca de la lujosa casa posmoderna de Frank, escenario de gran parte de la película. Cuando él se va a trabajar, ella se invita a sí misma a entrar en su coche e insiste alegremente en que la lleve a su destino, molestándole. Ella sigue dando vueltas. Finalmente, él la deja quedarse en su casa a regañadientes, la primera vez porque es tarde y llueve mucho, pero no actúa inicialmente ante las oportunidades sexuales que ella le ofrece. Está en conflicto con sus sentimientos por su vieja e íntima amiga Betty Tobin. Finalmente, cuando empieza a manifestarlos torpemente, es demasiado tarde; Betty le explica suavemente que se va a casar con un hombre al que quiere mucho. La relación de Frank y Breezy sigue desarrollándose de forma platónica. Él la protege de los problemas y la agasaja con algunas de las mejores cosas de la vida, aunque Breezy se mantiene fiel a sí misma.

Bob Henderson, amigo de Frank y compañero de entrenamiento, está lidiando con su propia crisis de la mediana edad. Está inquieto, pero teme poner fin a su matrimonio sin amor y enfrentarse a la soledad. Frank lo tiene en cuenta, mientras sigue acercándose a Breezy. Finalmente consuman su relación. Después de que Bob vea a la pareja en el cine, Bob habla con Frank sobre ello en una sauna después de jugar al tenis. Bob revela que él mismo no podría embarcarse en una relación así, ya que podría sentirse como un "pederasta". No tiene intención de insultar, y de hecho admira el desafío de Frank a la desaprobación de la sociedad, pero Frank no es inmune a la presión. Todas las alegrías que comparte con Breezy, como su perro callejero adoptado y su mentalidad de "nosotros contra el mundo", no son suficientes para permitirle hacer frente a la diferencia de edad. Rompe con ella.

Cuando Betty resulta herida y su nuevo marido muere en un accidente de coche, Frank cambia de opinión. Se reúne con Breezy.