Jillian y Blair escapan de Skylight, un programa de autoayuda que se convirtió en una secta manipuladora con un complejo en Nuevo México, y se adentran en el desierto. Después de 24 horas de caminata hacia un pueblo llamado Gallup, las dos mujeres acampan por segunda noche.

Jillian habla de su mentora Delilah, que era la ingeniera principal de Skylight antes de que Jillian asumiera el papel, y que introdujo a Jillian en la secta del mismo modo que Jillian lo hizo con Blair. Delilah advirtió a Jillian de que el líder de la secta, Seth, se estaba volviendo más paranoico y peligroso al instalar cámaras y obligar a las mujeres a someterse a castigos como parte de su programa. Jillian se culpa por denunciar a Delilah ante Seth en lugar de escuchar a su amiga, lo que llevó a Delilah al ostracismo antes de desaparecer por completo. Esa noche, Jillian tiene una visión inquietante de Seth mientras duerme.

A la mañana siguiente, las mujeres discuten cómo la relación de Jillian con Seth se basaba en ideas intelectuales mientras que Blair estaba enamorada de él, aunque más tarde se enteran de que Seth se acostó con múltiples miembros de la secta. Jillian afirma que Seth intentó grabar el símbolo de Skylight en su carne como símbolo de lealtad y devoción, pero ese intento la llevó a darse cuenta de que necesitaba escapar. Jillian y Blair comparten un tenso intercambio mientras asumen el trauma que Seth les causó a cada una. Una visión de Delilah hace que Blair se caiga y se lastime el tobillo.

Blair revela que robó el portátil de Seth cuando escaparon porque no quiere que nadie vea sus vídeos incriminatorios de las sesiones de "Entrenamiento de barrera" de Seth. Blair le dice a Jillian que quiere destruir el ordenador para liberar a todos del chantaje de Seth. Jillian responde que prefiere llevar el ordenador a la policía y utilizar sus archivos para destruir la vida de Seth. Jillian y Blair acuerdan que al menos Blair borre sus vídeos personales. Jillian deduce que la contraseña de Seth es "Síntesis", aunque no le dice a Blair qué significa esa palabra. Las mujeres desbloquean el ordenador, pero inmediatamente se queda sin batería. Jillian vuelve a soñar con Seth esa misma noche.

Las mujeres llegan a un pueblo fantasma que inicialmente creen que es Gallup. Sin embargo, se dan cuenta de que en realidad están en Calvary Hill, que está en la dirección opuesta a la que creían que iban. Blair planea cómo racionar la comida y el agua que les queda, ya que tienen que reiniciar el viaje.

Esa noche, una visión de Delilah lleva a Blair a una puerta donde Seth espera al otro lado. Jillian saca a Blair de su trance y la aleja de la caída por una escalera de piedra. Jillian hace pasar el suceso por sonambulismo, pero Blair afirma que estaba ocurriendo algo más.

En el transcurso de la discusión sobre lo que quieren hacer cuando su calvario haya terminado, Jillian menciona que quiere encontrar a Delilah para poder disculparse. Blair dice que quiere vengarse de Seth borrando su influencia de la tierra. Blair se sorprende cuando Jillian aparentemente dice que algunas de las enseñanzas de Seth todavía eran beneficiosas para ellos. Más tarde, Blair acusa a Jillian de hablar como Seth, pero Jillian sostiene que nunca dijo las cosas que Blair le acusó de decir.

Blair parece escuchar el zumbido de un teléfono móvil. El ruido lleva a Blair a una ilusión del cadáver de Delilah, pero Blair se niega a decirle a Jillian lo que cree haber visto.

De alguna manera, las mujeres terminan caminando de vuelta a Calvary Hill. Tener que racionar la comida de nuevo hace que Blair sospeche de Jillian. Blair se pregunta si Seth está controlando de alguna manera lo que está sucediendo, pero Jillian señala que es imposible controlar la geografía o la posición del sol.

Blair vuelve a escuchar zumbidos mientras Jillian duerme. Al parecer, Blair encuentra un teléfono móvil en el bolsillo del abrigo de Jillian con mensajes de texto de Seth advirtiéndole sobre Blair.

Jillian entra en un repentino trance. Blair la sigue al exterior donde Jillian se pone barro en la cara mientras repite el nombre de Blair bajo la dirección incorpórea de Seth.

Cuando Jillian recupera la conciencia, Blair exige saber qué está pasando. Jillian le dice a Blair que está siendo paranoica. Blair es incapaz de encontrar el teléfono móvil. Blair también encuentra que su comida ha desaparecido y descubre que su mapa contiene direcciones de vuelta a la secta con la letra de Blair.

Blair acaba convenciendo a Jillian de que Seth está influyendo de alguna manera en sus mentes. Blair sugiere que la única forma de romper el bucle es dejar el portátil de Seth. Las mujeres dejan el ordenador en una iglesia abandonada y reanudan las caminatas.

El tobillo de Blair empeora. Jillian deja a Blair para que descanse mientras busca si puede encontrar Valentine Rock, un punto de referencia que les indicará si finalmente se dirigen en la dirección correcta. Mientras Jillian está fuera, Blair descubre que las raciones han reaparecido misteriosamente en la mochila de Jillian. Blair come lo que cree que es una barra de proteínas.

Mientras observa el paisaje, una mano agarra el tobillo de Jillian e intenta tirarla por un saliente. Jillian da una patada a la persona, que cae al suelo. Al revisar el cuerpo, Jillian descubre que aparentemente ha matado a una doble de sí misma.

Jillian se apresura a volver con Blair para descubrir que ésta ha comido bayas venenosas de la pradera. Jillian obliga a Blair a vomitar.

Blair se lamenta de que dejar el portátil de Seth no haya roto el ciclo. Jillian miente y dice que encontró el punto de referencia que buscaban, indicando que ahora van por el camino correcto.

Esa noche, Blair encuentra a Jillian en trance de quedarse en ropa interior. Blair ve una marca de Skylight grabada en la espalda de Jillian. Aparentemente hablando a través de la voz de Jillian, Seth se burla de que Jillian no pudo dejar el portátil y ahora Blair teme que Jillian descubra quién es realmente. Blair busca en la mochila y descubre que Jillian guardó el ordenador en secreto.

Cuando su trance se rompe a la luz del día, Jillian alcanza a Blair. Blair acusa airadamente a Jillian de mentir sobre el portátil, así como de recibir la marca Skylight en su espalda. Jillian confiesa que ella es la razón por la que Blair no puede escapar de la influencia de Seth.

Jillian explica que tras el desafío de Delilah, Seth creó un nuevo programa llamado "Síntesis" para que el adoctrinamiento de Skylight fuera más rápido y más infalible. Jillian aceptó supervisar el proyecto secreto. La iniciación de Jillian consistió en recibir una dosis de una droga desconocida y llevar máscaras mientras repetía las palabras de Seth. Seth terminó reprogramando la mente de Jillian. Jillian entonces ayudó a Seth a programar la memoria de Blair para que Seth pudiera tener una influencia inconsciente sobre ellos. Jillian prueba sus afirmaciones mostrando a Blair que ella también tiene la misma marca de Skylight en su espalda. Horrorizada, Blair dice que no puede ser realmente libre con Seth todavía en su cabeza. Jillian responde que ella y Blair pueden romper su control con comida, sueño, amor, alegría y libertad.

Jillian y Blair alucinan que Seth se une a ellas en su viaje. Jillian y Blair encuentran comida y refugio en una caravana en medio del desierto.

Mientras Blair cocina en la parrilla del exterior, Jillian conecta el portátil de Seth. Jillian busca los vídeos de las sesiones de Entrenamiento de Barrera que Seth llevó a cabo con Delilah y se entera de cómo ella planeaba entregarlo a las autoridades por drogar ilegalmente a los miembros de la secta como parte de su técnica de Síntesis. Las sesiones posteriores con Blair revelan que ésta se encargó de matar a Delilah para proteger a Seth, lo que realmente le sorprende.

Blair descubre a Jillian viendo los vídeos. Incapaz de procesar la confesión de Blair de que mató a Delilah a golpes, Jillian sale y aparentemente se encuentra con Seth.

Jillian acusa a Seth de matar a Delilah y de obligar a Blair a cargar con la culpa. Seth admite que cometió un error al dejar que las cosas se salieran de control. Sin embargo, un nuevo vistazo a los vídeos revela que Jillian en realidad mató a Delilah, y que Seth utilizó la Síntesis para reprogramar los recuerdos de ambas mujeres para que Blair cargara con la culpa en lugar de Jillian. Seth invita a Jillian a unirse a su secta para que puedan averiguar qué salió mal y arreglar la Síntesis.

De repente, Jillian apuñala a Seth en el cuello. Sin embargo, Jillian pronto se da cuenta de que imaginó a Seth y que en realidad mató a Blair.

Seth llega a la casa rodante y encuentra a Jillian aturdida e incapaz de recordar lo que le ocurrió a Blair. Seth le dice a Jillian que Blair simplemente se fue. Entonces entierra el cuerpo de Blair fuera de la vista de Jillian y lleva a Jillian de vuelta a su recinto. El vehículo recreativo se ve ardiendo místicamente detrás de ellos. Seth y Jillian abren juntos un nuevo campus de programación de autoayuda llamado "The Aviary".